おかず スペイン風オムレツ
たまねぎとじゃがいもをオリーブ油とガーリックで炒めてからたまごと混ぜて焼く。ひと手間で全然違う。きみは「オーロラソースうまい！」という。それはわたしの仕事ではなく、きみの仕事の結果です。スパニッシュオムレツ。
たまご
おかず 
パン コッペパンのたまごサンド
コッペパンの切り込みはなるべく深いほうよい、が持論。その結果、ギリギリを攻めてやり過ぎることがある。でも、攻めた結果の失敗も実は大勢に影響はなかったりする。ほら、きょうだってたまごサンドは完成したし、誰も何も気がつかない。
ごはんもの 塩昆布青菜炒飯
副反応もあるし簡単に炒飯でいいよーっていわれたけど、30cmの中華鍋を持つのは左手だった。右手でも振れるように練習が必要かも知れない。間引きした大根の葉で塩昆布青菜炒飯。
あまいもの 屋台風ぐるぐるトースト
フライパンで焼く屋台風のトーストです。
ケチャップに砂糖をまぶずのが意外だけれど、間違いなくおいしいです。
ざっくりの作り方はこちらから→→→
冷蔵庫調味料御三家
冷蔵庫に常備されている調味料といえば、マヨネーズに...
おかず ポテトチップススパニッシュオムレツ
副反応も収まりつつある朝。だけれど、バックアップメニュー投入。ポテチ(コンソメパンチ！)を使ったスパニッシュオムレツ。玉ねぎを入れるか迷ったけど、栄養を考えてみじん切りに。がんばって作ったから、がんばっていってらっしゃーい。
パン 目玉焼きホットサンド
ハム、キャベツ、チーズ、目玉焼きのホットサンド。雨降りの朝、パンの中にたまごがあるように、雲の中に太陽があるんだよ。