スープ 変幻自在野菜スープ
この味付けかこの食材を入れておけば、きみらは間違いなく食べてくれるに違いないという鉄板ネタを持っていると強い。
朝ごはん
スープ 
ごはんもの チーズ牛丼
なんでチーズ入ってないの？っていわれる。きみらにとっては、すき家のチーズ牛丼が標準設定だから。もちろんありますよ、チーズ。大人は紅生姜をセット。なんで紅生姜入れるのって？これが標準設定だからです。小松菜のお味噌汁。
朝ごはん 混ざってるミートソーススパゲティ
ミートソーススパゲッティ。市販のソースに玉ねぎとひき肉を加えてボリュームアップ。朝スパは久しぶりだったせいか、きみらの食いつきがとても良い。食の細い長男も「おいしかった」と。よかった。甲斐があるって、こういうこと。
おかず フライドスクワッシュ
フライド◯◯はだいたいおいしいよね。と15回くらいいってる朝。これが、かぼちゃを一番食べてくれるやつです。朝から揚げものなんて狂気の沙汰かよ…と思ってたけど意外とできる。薄く切っているので3分くらいで揚がります。
あまいもの きょうの朝ごはん、何食べた？
仕事から帰ってくるのも遅いし、休みも不定期。そうした中で、どうしたら子どもたちとしっかり関わる時間を作れるだろうか？と考えました。
毎日毎日、花を触って生きているのですが、花仕事はモノ日商売なのでなかなか日々の予定が立てづらいのです...
ごはんもの 三色ごはん
冷蔵庫のものすごくわかりやすいところに半額シールの貼ってあるひき肉。これを使えということです。甘辛くそぼろにして三色ごはん。こどものころミドリ少なめが良かったから、きょうはそうする。月曜日の朝は栄養バランスより大事なものがある