パン 目玉焼きホットサンド
ハム、キャベツ、チーズ、目玉焼きのホットサンド。雨降りの朝、パンの中にたまごがあるように、雲の中に太陽があるんだよ。
朝ごはん
パン 
ごはんもの 翡翠炒飯（ヒスイチャーハン）
北陸の海岸では翡翠が拾えるところがあるんだよって、昨日、海岸を歩きながら話したから。今朝はほうれん草を使った翡翠炒飯。シラスもたっぷり。下茹でしてしっかり絞れば1束全部いけます。
あまいもの かり＆ふわシュガートースト
焦げてるんじゃなくてキャラメリゼです。ふわふわとカリカリの2種類のシュガートースト。材料は同じ、手順がちょっと違うだけ。2度おいしい。どっちが好きだった？ってきくのも楽しい。喫茶店のモーニングイメージ。
おかず 皮だけワンタンスープ
皮をハサミでチョキチョキ切って、皮だけワンタンスープ。白菜とエノキを入れてラーメンスープを作ってワンタン(皮だけ)投入。スルスル食べられて朝ごはん向きです。一応、シーチキンおにぎりも作りました。
ごはんもの チーズ入り焼きTKG
炊飯器の内釜に直接、たまご、ほんだし、醤油を放り込んでフライパンに投下。チーズも奢っての焼きTKG。ハムとレタスとミニトマトの中華スープ、りんご。ちょっと寝坊したけど、巻き返せました。寒くってスープがおいしい朝です。
あまいもの タルゴナチーズトースト
朝ごはんに甘いの食べるの最高なんですよ…タルゴナチーズトースト。バター、砂糖、チーズ…悪魔的においしいに決まってる…。おいしいそう！って思ったら、やってるみる。そうしたらいいことしか起きない。ありがとうございます。